あなたの健康インサイトに基づくバーチャルフィットネスコーチ
CoachArc は、パーソナライズされたトレーニング、食事ガイダンス、および 健康データを使用して、フィットネスを管理するのに役立つフリーミアムライフスタイルアプリです。体組成スキャン、血液パネル、および Apple Health情報を取り入れて、ルーチンにより多くの文脈を与えることができます。これは、自分のワークアウトや日常の選択が自分の体が必要とするものをよりよく反映することを望む人々のために設計されています。
健康データがあなたのトレーニングプランに出会う場所
通常のワークアウトプランにもう少しコンテキストが必要なとき、CoachArcはあなたの健康情報を取り入れることを可能にします。 DEXAまたは体組成スキャンをアップロードすると、結果に基づいてトレーニングや食事の変更が提案されます。 血液パネルは、ホルモン、甲状腺、炎症、栄養素、および血液数などの領域にグループ化されます。このアプリは、医療提供者と話し合う価値があるかもしれない結果にフラグを立てます。
一方、Apple Healthは、睡眠段階、HRV、安静時心拍数、ステップ、および活動カロリーを取り入れ、いつプッシュするか、または緩めるかを決定するのに役立ちます。 今日は次のステップを1つ提供し、ヘイコーチはあなたのプラン、履歴、スケジュールを使用して質問に答えます。また、進行提案がその背後にある理由とともに提供され、食事ガイダンスやワークアウトトラッキングも得られます。ただし、このアプリは医療条件を診断しませんので、その点を留意してください。
文脈に基づくパーソナライズされたフィットネス
フィットネスプランがあなたのワークアウト履歴以上のものに応じることを望むなら、CoachArcは役立つ文脈をたくさん提供します。健康データ、トレーニングガイダンス、食事の提案、進捗追跡の組み合わせは、情報に基づいた決定を好む人々に適しています。ただし、そのガイダンスはあなたが提供する情報に依存することを忘れないでください。
